微信读书连续包月19，日元500，不想多付钱于是怂恿我娘赠送了我微信读书的年卡
这下好了不想读书也得读了
- 《不原谅也没关系》
可能是我2025年读的最有用的书，深刻认识到了闪回和自己的内在批判者，可以做到识别自己的内耗和自我攻击，但关于具体的改善好像还不太能做到
上野千鹤子-《从零开始的女性主义》
上野千鹤子-《女生怎样活》
上野千鹤子-《厌女》（说实话我感觉这本还挺难的，第一次看只是很难进脑子）
上野千鹤子-《上野千鹤子的私房谈话123》
《精力管理》（说实话感觉也不是很有用，感觉不如之前看视频的时候塑料叉视频里的整理）
铃木裕介/上官倚竹-《今天也要开心啊（如何在不确定中停止不安和焦虑）》（メンタル クエスト）
感觉可以排进2025最有用的书top 5的程度，治愈并且易读，在里面可以看到jojo剧情塞尔达之类的还挺有意思的
- 武田友纪/胡玉清晓《高敏感人士的幸福清单》（这个真的很容易感同身受，但在方法论和建议部分里感觉适用性要因人而异）
Author: Yuu
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